Apa Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Anda?

Manfaat wortel bagi kesehatan ternyata sangat banyak. Buah ini tidak hanya berguna jika dibuat jus wortel, anda bisa membuat banyak sekali ramuan obat tradisional untuk mengobati rabun senja, menurunkan demam anak hingga menghilangkan nyeri haid. Manfaat jus wortel untuk kesehatan mata memang lebih banyak dikenal selama ini namun, masih banyak khasiat vitamin dan kandungan sayuran berwarna merah muda ini.

 Buah ini tidak hanya berguna jika dibuat jus wortel Apa Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Anda?

Image courtesy of tiverylucky / FreeDigitalPhotos.net


Tidak hanya berguna untuk kesehatan mata, manfaat jus wortel mentah bisa menawarkan nutrisi serta vitamin yang diharapkan tubuh. Banyak juga obat tradisional dibuat dari khasiat wortel karena harganya murah dan sayuran ini juga mudah ditemukan.

Tips memilih wertel yang banyak mengandung vitamin yaitu pilih wortel dengan warna oranye tua. Semakin tuan warnanya maka makin tinggi kadar vitamin dan beta-karoten di dalamnya.


Apa Saja Kandungan Gizi Dan Vitamin Dalam Jus Wortel?

Bagian tanaman ini paling banyak kandungan vitamin dan gizi pada umbinya yang berwarna merah muda serta memiliki ciri-ciri bentuk runcing memanjang.

  • Kandungan vitamin : vitamin A, B, C, D, E, dan vitamin K
  • Nilai gizi : gula, karotin, pektin, aspargin, serat, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, besi, sodium, asam amino, minyak esensial serta beta-karoten.

Manfaat jus wortel mentah yang terbuat dari umbinya inilah yang banyak dicari orang. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, khasiat wortel sangat berguna untuk menawarkan asupan vitamin dan gizi untuk kebutuhan tubuh.


Manfaat Jus Wortel Yang Berguna Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Menjaga kesehatan mata
    Kandungan vitamin A tinggi serta zat beta-karoten dalam wortel berguna untuk membuat mata tetap sehat dan tajam dalam melihat. Manfaat minum jus wortel secara teratur yaitu menawarkan asupan beta-karoten semoga badan dapat membentuk vitamin A sesuai kebutuhan.

  2. Mencegah penyakit kanker
    Menurut penelitian oleh National Cancer Institute, kandungan tinggi beta karoten memiliki sifat antioksidan dapat melawan sel-sel kanker sehingga mencegah pembentukan penyakit kanker. Selain itu, manfaat jus wortel bisa menjaga sistem kekebalan tubuh.

  3. Mencegah rabun senja
    Buta ayam atau rabun senja disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Manfaat wortel mentah untuk menjaga asupan karoten paling berguna dalam pencegahan Avitaminosis A sehingga terhindar dari rabun senja.

  4. Menurunkan kolesterol darah
    Di dalam wortel terkandung pectin dimana manfaatnya untuk menurunkan kolesterol darah. Jus wortel mengandung serat tinggi sehingga berguna untuk mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit.

  5. Menghilangkan racun dalam tubuh
    Manfaat jus wortel mentah yang mengandung banyak kalium dapat membantu menetralkan asam dalam darah serta memaksimalkan fungsi hati dalam menghilangkan racun berbahaya.

Meminum jus wortel secara berlebih sebaiknya dihindari karena bisa menjadikan warna kekuningan pada kulit tubuh. Minum secukupnya saja semoga manfaat jus wortel dapat diserap secara maksimal.


Manfaat Wortel Sebagai Obat Tradisional Berbagai Penyakit

  1. Meningkatkan kesuburan suami istri
    Bagi anda pasangan yang sudah menikah namun belum dikaruniai seorang anak, khasiat wortel dipercaya bisa meningkatkan kesuburan wanita serta memperbaiki kualitas sperma pria. Buatlah jus campuran satu buah apel, tiga ons wortel mentah dan setengah kilogram taoge kemudian diminum secara teratur setiap pagi dan sore hari.

  2. Mengobati demam pada anak
    Untuk menurunkan demam anak, sediakan wortel 200 gram kemudian basuh hingga bersih lalu haluskan dengan diparut. Peras hingga keluar sarinya lalu direbus dan minumkan pada anak.

  3. Menghilangkan nyeri haid
    Bagi anda perempuan yang sedang haid, sediakan 250 gram wortel kemudian potong kecil-kecil. Haluskan dengan blender ditambah sedikit air matang. Minum ramuan wortel ini 2 kali sehari untuk mengatasi nyeri haid.

  4. Mengobati cacingan
    Untuk mengobati cacingan secara tradisional, keringkan 5 buah wortel lalu tumbuk hingga menjadi bubuk. Seduh bubuk wortel tersebut dengan air hangat secukupnya. Minum 2 kali sehari secara teratur.

  5. Menyembuhkan luka bakar
    Cukup tumbuk wortel hingga halus kemudian oleskan pada adegan luka bakar. Anda juga bisa menggunakan manfaat kulit pisang sebagai obat luka bakar ringan.

Manfaat jus wortel yang paling utama yaitu menawarkan asupan vitamin A untuk badan sehingga kesehatan mata dapat terjaga. Selain itu manfaat wortel bisa digunakan sebagai obat tradisional macam-macam penyakit.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Apa Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Anda?"

Post a Comment